Chips de légumes au four
Apéritif

Chips de légumes au four

🕐

Préparation

20 min

🔥

Cuisson

35 min

🍽️

Portions

4

📊

Difficulté

Facile

Ces chips maison demandent surtout des tranches régulières et un four pas trop chaud pour bien sécher les légumes. Elles se servent à l'apéritif avec une sauce au yaourt ou se grignotent simplement encore tièdes.

Ingrédients

  • 2 pièces betteraves
  • 1 pièce patate douce
  • 2 pièces panais
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à café paprika fumé
  • 1 c. à café fleur de sel

Étapes de préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 150 °C. Épluchez les légumes puis tranchez-les très finement à la mandoline.

  2. 2

    Séchez les tranches dans un torchon propre pour retirer l'excédent d'humidité, surtout pour la betterave.

  3. 3

    Mélangez avec l'huile d'olive et le paprika, puis répartissez en une seule couche sur deux plaques recouvertes de papier cuisson.

  4. 4

    Enfournez 25 à 35 minutes en surveillant et en retirant les tranches au fur et à mesure qu'elles croustillent.

  5. 5

    Salez à la sortie du four et laissez refroidir quelques minutes avant de servir.

Informations nutritionnelles

Les informations nutritionnelles détaillées seront bientôt disponibles pour cette recette. En attendant, n'hésitez pas à adapter les quantités selon vos besoins.

#apéritif#sans gluten#au four#végétarien
4.4/5

Vous avez aimé cette recette ?

Abonnez-vous pour recevoir d'autres recettes sans gluten directement dans votre boîte mail !

Pas de spam, désinscription en un clic.

Télécharger l'Ebook — 9,99 €